كيف نحضر تبولة خالية من الغلوتين ؟ By admin - يونيو 19, 2017 المقادير: 1 كوب كينوا 1 كوب بقدونس مفروم ناعم 3 حبات طماطم مقطعة 1 حبة خيار مقطعة ناعم 2 حبة بصل مفروم ناعم 2 حبة جزر مبروش ربع كوب عصير...