ثلاثة أصناف من الطعام لا بدّ من تجنبها للحد من تراكم المادة المخاطية في الجسم

ما لا يعرفه الكثيرون منا، أن المخاط الكثيف الذي تنتجه أجسامنا، قد يكون مسؤولاً عن الكثير من الأمراض التي نعاني منها، و منها على وجه التحديد الامراض المرتبطة بالجهاز التنفسي، مثل مشكلات الرئتين، فضلاً عن مشكلات في الغدد اللمفاوية، كون المخاط ما هو إلا دليل على وجود كمية كبيرة من المخلفات في الجسم، و التي لا بدّ من التخلص منها أو وضع حد لتراكمها، من خلال الامتناع عن مسبباتها..

لذلك، ليس من قبيل المبالغة القول، إن الطريق للتمتع بجسم سليم و قوي، يبدأ من خلال تنظيفه تماماَ من السموم و من المخاط المتراكم فيه.

وخلافاً للاعتقاد الشائع بأن المخاط ينتج عن الإصابة بالبرد، فإن الحقيقة أن المخاط تنتجه بعض الغدد في خلايا الجسم، و إصابتنا بالبرد و الأنفلونزا، ما هي إلا دليل عل أننا نعاني من تراكم المخاط الذي يقلل من مناعة الجسم، و يجعلنا بالتالي عرضة للأمراض و الفيروسات.

و ما لا يعرفه البعض أيضاً، أن بعض الأطعمة تتسبب في زيادة نسبة المادة المخاطية في الجسم، و تشمل:

– منتجات الحليب و مشتقاته من البان و أجبان التي تجعل المادة المخاطية اكثر كثافة من المعتاد.

– اللحوم الحمراء الغنية بالدهون.

– الغلوتين، و هي مادة نجدها في العديد من الأطعمة، مثل الخبز و الشعير.

– السكر.

– المشروبات الروحية.

– الكافيين، سواء في الشاي أو القهوة أو الشوكولاته أو مشروبات الصودا.

– أنواع من الفاكهة و الخضار مثل الموز و الملفوف و البطاطا.

– الطعام الزائد باختلاف أنواعه “حتى الصحي منه”.

 

اما الاطعمة التي تساعد في التخفيف من تراكم المادة المخاطية في الجسم، فتشمل شاي الشعير، الفجل، الخضار الورقية..