تواصل المدن الكبرى في العالم التضخم والازدحام ويحتشد فيها الملايين من الناس سعياً وراء العمل والوظيفة آملين بحياة أفضل وأحسن.. مما يزيد خطر الإصابة بالعديد من الأمراض نتيجة التلوث المتركز...
الالتهابات هي آلية دفاع يعتمدها الجسم لمحاربة البكتيريا، و عند ظهور أي مادة غريبة في الجسم، نُصاب بالالتهابات التي تصاحبها آلاماً معتدلة أو شديدة، كدليل على أن جسمنا في حالة...
يمكن لأظافرنا أن تكون بمثابة سجّل طبي كامل يعكس حالتنا الصحية و ينبئ بالأمراض التي نكون على وشك الإصابة بها. فثمة العديد من الأعراض التي تظهر على أظافرنا خلال إصابتنا...
حوالي 60 % من سكان العالم يعانون من نقص في فيتامين المغنيوزيوم.. و من أبرز أعراض نقص المغنيوزيوم: الارتجاع الحمضي التعب المزمن القلق عدم القدرة على الإنجاب تشنجات حادة خلال...
من المصافحة نعرف كيف الصحة.. هذا ما يصرح به العديد من الباحثين مؤكدين أن قوة مصافحتنا من أبسط وأرخص الاختبارات للكشف عن صحتنا وأمراضنا.. لماذا لا نستبدل اختباراتنا المكلفة والمؤذية...
نعرف جميعاً أن الخطوة الأولى للمحافظة على صحتنا وصحة أمنا الأرض هي اختيارنا للأغذية العضوية الطبيعية الغير معدلة وراثياً والخالية من الأسمدة والمبيدات الكيماوية.. لكن أحياناً لا يمكننا الحصول على...
جميعنا نتشوق لأطعمة معينة في بعض الأحيان دون أن نعرف أسباب هذا الشوق والتوق؟ هل نحن فعلاً بحاجة لقطعة الشوكولا أم للمغنيزيوم بداخلها؟؟ رغبتنا بتناول أطعمة معينة سببها غنى تلك...
عندما نصبح في سن الثلاثين، نكون قد اكتفينا من حياة المراهقة و متعة استكشاف الأشياء للمرة الأولى، و نصبح أكثر ميلاً للتفكير بحياتنا المستقبلية و الغد. فسن الثلاثين يعني القطيعة...
ليس فقط أنه يتمتع بنكهة لذيذة و مميزة، بل لأنه أيضاً يعود علينا بالعديد من المنافع الصحية الفورية. فاليانسون غني بالعديد من الفيتامينات، من بينها A وC اللذين يعتبران مضادين...
عادةً ما نكون مسوؤلين عن الأمراض التي تصيبنا، و التي تنتج عن اختياراتنا الخاطئة للطعام، عاداتنا اليومية غير السليمة، و أسلوب حياتنا غير المتوازن. هناك مجموعة من العادات اليومية، التي...
