يعد نقص الحديد في الجسم أحد أكثر الأعراض التي قد تصيب الإنسان. وتعاني النساء بصورة أكبر من الرجال من نقص الحديد. لكن ما هي علامات نقص الحديد ؟ وما هي...
جميعنا نتشوق لأطعمة معينة في بعض الأحيان دون أن نعرف أسباب هذا الشوق والتوق؟ هل نحن فعلاً بحاجة لقطعة الشوكولا أم للمغنيزيوم بداخلها؟؟ رغبتنا بتناول أطعمة معينة سببها غنى تلك...
من الطبيعي أن نشعر ببعض الآم في القدمين أو الظهر أو البطن أو الرأس من وقت لآخر، لكن من غير الطبيعي أن تصبح هذه الآلام جزءاً من حياتنا اليومية، فعندها...
نعلم جميعاً تأثير عواطفنا على تصرفاتنا وصحتنا وحياتنا.. ورغم وعينا لحالتنا العاطفية الحالية كالغضب أو الفرح أو الترح لازلنا نجهل كيف تتولد مشاعرنا وأحاسيسنا.. بينت دراسة علمية رائعة قام بها...
فيتامين D ضروري لنمو عظامنا وأسناننا نمواً طبيعياً خاصة لدى أطفالنا.. وهو يقوي جهازنا المناعي ويحمينا من الضعف العضلي وترقق العظام.. يحتاجه جسمنا لامتصاص الكالسيوم والفوسفور من أمعائنا.. ولتنظيم وظائف...
قد لا تعلمين أن طاقة الكبد تؤثر في كل أعضاء الجسم من خلال نظام المسارات الذي يتحكم بجريان الطاقة بشكل سلسل في الأعضاء و منع حدوث الأمراض. و ما إن...
إذا كنتم تشتكون من تقلبات حادة في المزاج مع شعور دائم من الإحباط و القلق و التوتر غير المبرر، فعلى الأرجح أنكم تعانون من نقص في اكثر من نوع من...
صحيح أن الغرور صفة غير محبوبة و تعرّض صاحبها للكثير من الرفض من قبل الآخرين، حتى أقرب المقرّبين، لكن ثمة صفة معاكسة تماماً، يبدو تأثيرها وخيماً على الشخص نفسه الذي...
تشير الدراسات الطبية الحديثة، إلى أن الحفاظ على الأمعاء في حالة صحية جيدة، يُعدّ أمراً رئيسياً للتمتع بوضع صحي جيد من خلال ضمان عمل جهاز المناعة. و في حال لم...
من المهم بالنسبة لكل سيدة أن تراقب اشارات جسدها للتأكد من عدم تعرضها لأي مشكلات في منطقة الرحم، والتي تبدأ من مشكلة ظهور الأكياس في منطقة المبيض، إلى المشكلة الأكثر...
